6 secciones
18 lecciones
4 semanas
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Sección 1: El Manual que tu Cerebro Olvidó Traerte: Entendiendo tus Alarmas
4
1.1
El Auto Averiado y el Error de Homero: Reaccionar vs. Actuar como Ingeniero
15 minutos
1.2
Tu Sistema Operativo: Hardware de la Sabana, Software del Siglo XXI
15 minutos
1.3
Falsos Positivos: Cuando la Alarma Suena sin Peligro Real
15 minutos
1.4
Cuestionario de Introducción a tus Alarmas
5 preguntas
Sección 2: Hackeando el Sistema: De Operario a Administrador de tu Mente
4
2.1
¿Qué Significa ‘Hackear’ tus Emociones? Optimización, no Destrucción
15 minutos
2.2
Cerrando Bucles Infinitos y Redirigiendo Energía
15 minutos
2.3
Reprogramando tu Hardware: Cambiando la Respuesta Automática
15 minutos
2.4
Cuestionario de Conceptos de Hackeo Emocional
5 preguntas
Sección 3: La Fábula de los Croods: Elegir entre Sobrevivir y Florecer
4
3.1
Grug: La Mente Defensiva y el Miedo a Salir de la Cueva
15 minutos
3.2
Guy: El Ingeniero que Transforma la Incertidumbre en Oportunidad
15 minutos
3.3
Tu Gran Decisión: ¿Querés Sobrevivir o Empezar a Florecer?
15 minutos
3.4
Cuestionario de Modelos de Gestión Emocional
0 preguntas
Sección 4: El Botón de Pánico: Estabilizando tu Sistema Antes de Actuar
4
4.1
Tu Tablero de Control Emocional: Valencia, Frecuencia e Intensidad
15 minutos
4.2
El Rapto del Cortisol: Cuando tu CPU Lógica se Desconecta
15 minutos
4.3
El Protocolo 4-7-8: El Hack Inicial para Bajar el Voltaje
15 minutos
4.4
Cuestionario de Estabilización Emocional
5 preguntas
Sección 5: Los 3 Miedos Universales y sus Hacks Técnicos
4
5.1
Miedo 1: La Incertidumbre y el Protocolo de Aceptación de Latencia
15 minutos
5.2
Miedo 2: La Pérdida y la Auditoría de Inventario Real
15 minutos
5.3
Miedo 3: El Rechazo y el Kernel de Integridad
15 minutos
5.4
Cuestionario de Hacks para los 3 Miedos
5 preguntas
Sección 6: Tu Kit de Herramientas: Integrando y Escalando tu Ingeniería Emocional
5
6.1
Tus Primeros Hacks: Cómo Aplicar lo Aprendido en tu Día a Día
15 minutos
6.2
Manteniendo tu Sistema en Óptimas Condiciones: La Práctica Diaria
15 minutos
6.3
El Futuro de tu Ingeniería: De Operario a Arquitecto Jefe de tu Realidad
15 minutos
6.4
Cuestionario de Integración Final
5 preguntas
6.5
Curso de los 3 Miedos mas grandes y como hackearlos
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